リバウンドが常習的な私

皆さんダイエット経験ってありますか?女の子の9割くらいは1度はダイエットに挑戦した事あるんじゃないかな?私はもう20回以上はダイエットしてます。えっ?多すぎますか?だってダイエットに成功してもまたすぐにリバウンドして元の体重に戻っちゃうんですもん!



最初にダイエットをしたのは高校生の頃です。学校の帰りにケーキ食べ放題のお店に週3~4日は通っていました。お家に帰ってもしっかり夕飯は食べていました。ケーキ食べ放題のお店には毎回、同じ友達と行くわけではないので気づくと私だけぽっちゃりに!

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で、ダイエットを始めたんだけどケーキ断ち+食事の量を半分に減らしただけで2カ月で10kgの減量(元の体重以下になったのです!)に成功したのです。”何だ!ダイエットなんて簡単じゃん”って思った私はそれからもケーキ食べ放題のお店に週3~4日通い、リバウンドしたらダイエットをするってことを繰り返してきたんです。

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でもダイエットって何度もやってると体重が落ちる時間だんだんと長くなっていくんですよね!最初は2カ月で10kgも簡単に落ちたのになかなか体重も落ちなくなってきちゃって・・・で、食事制限だけでなく運動もプラスして何とか落とすっていう感じでした。本当は、体重が落ちたらその体重をキープしてこそダイエット成功!って事になるんだけど何しろ食事制限のみで2カ月で10kgの減量ができちゃったからダイエットを甘く見すぎていたんですよね。

20代後半の今、高校生の頃の体重より20kgも増えてしまい、ダイエット頑張ってるんだけど一向に体重は落ちず、今真剣にエステティックサロンの減量コース、申しこまなきゃって思っていると所です